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腰不好的人适合睡什么样的床垫

2021-09-26 11:26:29

腰不好的人适合睡什么样的床垫

广西床垫厂教大家怎么选择适合的床垫

选择适合的床垫才能让我们睡得更加舒适,腰不好的人可以选用软硬适中的床垫,有的人认为比较硬的床垫有矫形作用,虽然有的腰痛患者在这种床垫上睡时疼痛会减轻,但是他的睡眠质量还是很差的,而睡适中床垫的人就没有这样的烦恼,这种情况是因为床垫过硬从而导致我们睡眠质量不佳。

当然太软的床也是不行的,太软的床垫睡上去会让我们整个人处于凹陷状态,这样我们翻身是很困难的。我们身体脊椎不是笔直的,是有弯曲曲度的,软硬适中的床垫的结构是有弹性的,可以吸收震荡,保护脊椎,也可以让人保持身体弯曲状态,这样我们睡眠才会舒服,

还可以选用乳胶材质的床垫,乳胶床垫是一种符合人体工程学的产品,它很有弹性可以支撑人体各部位,而且可以有效抑制螨虫的滋生,在夜晚可以给我们一个健康安全的睡眠环境。

腰不好的人要选择符合人体工学设计的床垫,选购时广西酒店床垫厂建议看其是否满足以下几个要求:

1、贴合身体曲线,脊椎保持自然伸展;

2、肩、背、腰、臀等部位,都能得到有效承托;

3、体感舒适,睡起来要舒服。

颈椎和腰椎不好的话,除了要注意床垫的挑选,平时也要注意一些生活习惯的问题。比如说在工作一个小时或者两个小时的时候,站起来适当的走一走,拉伸一下全身,这可以舒缓颈椎和腰椎的僵硬度。


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