想要好睡眠,卧室布置很重要

2017-02-24  来自: 南宁市金宁床垫厂浏览次数:330

相比普通床架,“排骨架”床透气性好,容易清理,受力范围广,能够与床垫有效配合对身体作出最合适的回应。

 一张适合自己的床垫

  有的人喜欢软床垫,有的人喜欢硬床垫,但过硬过软的床垫对健康睡眠都不利,软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。因此,根据床垫与自己在睡觉时颈、背、腰、臀和腿的曲线贴合度,挑选一款适合自己的床垫才最好。

挑选舒适的床品

  不同的床上用品有不同的材质,选择面料时务必留意。纯天然纤维的吸湿性透气性都会比较好,接触皮肤时比较舒适。丝绵面料则更光滑。但秋天的话,选择棉麻材质会是个不错的选择。

在床头放几个抱枕

  多几个抱枕堆放在床上,既点缀了空间,躺在一堆枕头中还有一种安心感,对促进睡眠很有帮助。

统一房间色调

  整个卧室空间在壁纸、床上用品、窗帘等都使用同一个色系,让整个空间给人一种平静和谐的舒适感。

把凌乱的房间收拾收拾

  善用家具收纳,把不常用东西都收进去,卧室腾出更多空间,显得更为清爽。定制家具时,在床头和床底空间预留充足的收纳空间,即使是慵懒地在床上躺着,也能轻松拿到属于自己的小物件。

接近阳光

  把床设置在最接近的阳光的地方,在每天醒来都可以看到阳光,一大早上就有种轻松的感觉。

放些植物点缀

  在床头摆放些绿植盆栽作点缀,让空间多了几分自然的清新气息。同时可以摆放一些自己喜欢的玩偶、照片,让空间充满生气,闭眼睡觉张眼起床看到又是美好的心情。

放松心情入眠吧!

  好睡眠和好心情有着紧密的联系,每晚甚至一整天都保持一个平静轻松的心情,有便于入睡。过于兴奋或失落的情绪会影响睡眠质量,可在房间点上香薰,闻着香甜的香气沉沉入睡。


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